ネパール旅行では、日本とは異なる気候・道路環境・電力事情に合わせた準備が大切です。カトマンズやポカラなどの観光だけでなく、トレッキングや山岳地域へ行く場合は、防寒具や雨具、歩きやすい靴などを事前に準備しておくと安心です。
必要な持ち物
旅行前に必ず準備しておきたい基本的な持ち物です。特にパスポート、保険、現金、スマートフォン関連は忘れないように確認しましょう。
- パスポート（有効期限・残存期間を確認）
- 海外旅行保険証または保険契約情報
- 歩きやすい靴（スニーカーまたはトレッキングシューズ）
- 防寒具・雨具（山間部は気温差が大きいため）
- 常備薬・酔い止め・胃腸薬・風邪薬
- 現金・クレジットカード
- スマートフォン・充電器
- モバイルバッテリー
- 日焼け止め・サングラス
- 帽子
- ウェットティッシュ・ティッシュ
- 歯ブラシなどの個人用アメニティ
あると便利な持ち物
- ネックピロー（長時間フライトや移動用）
- 折りたたみバッグ（お土産や日帰り観光用）
- ジップロック・防水バッグ
- 虫除けスプレー
- 予備のマスク
- 小さめの南京錠
- 変換プラグ
- 軽量ダウンジャケット
トレッキングの場合の追加準備
- トレッキングシューズ
- 速乾性のある衣類
- フリースや防寒インナー
- 手袋・ニット帽
- ヘッドライトまたは懐中電灯
- トレッキングポール
- 水筒またはボトル
- 行動食
ネパールでも多くのものは購入できますが、品質やサイズが日本と異なる場合があります。薬、靴、防寒具、充電関連など、自分に合うものは日本で準備しておくと安心です。