トレック
ランタン渓谷トレッキング13日間(ランシシャ・カルカ周遊)
ランタン谷の歩きに、谷の奥、標高およそ4250mのランシシャ・カルカでのキャンプを一日足します。その前後はキャンジンの山小屋に泊まります。
ランタン渓谷トレッキング13日間(ランシシャ・カルカ周遊)
Authentic Nepal Tours & Treks – Best Prices, True Local Experience
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- Best value guaranteed. Booking directly with a local provider avoids the high margins of heavily marketed companies.
- Personal service. Trips are shaped to your interests, pace, and budget.
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Better price, better experience
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Our price guarantee
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このトレックについて
日程
- 日1
カトマンズ到着
到着・送迎・トレッキング説明
トリブバン国際空港 — 到着後、空港係員がお出迎え
ホテル — 手配済みのカトマンズ市内ホテルへご案内
ホテル — ホテルチェックイン、ガイドとの顔合わせ
ホテル — トレッキング説明会、装備チェック
ホテル — ウェルカムディナー宿泊地トリブバン国際空港, ホテル, ホテル, ホテル, ホテル
標高1,400M
移動専門車
フライト車
食事夕
宿泊カトマンズ市内ホテル
ルートカトマンズ
- 日2
カトマンズ市内観光
世界遺産・文化観光
パシュパティナート寺院 — 歴史的・文化的な見どころパシュパティナート寺院を観光
パタン・ダルバール広場 — パタン・ダルバール広場を観光
ボダナート・ストゥーパ — ボダナート・ストゥーパを訪問(所要時間5〜6時間)
地元レストラン — 地元レストランで昼食宿泊地パシュパティナート寺院, パタン・ダルバール広場, ボダナート・ストゥーパ, 地元レストラン
標高1,400M
歩行5〜6時間
移動専門車
フライト車
食事Breakfast, Lunch
宿泊カトマンズ市内ホテル
ルートカトマンズ
- 日3
カトマンズ〜シャブルベンシ
トリスリ川沿いのドライブ
カトマンズ — トリスリ川沿いを走り、段々畑やガネッシュ・ヒマールの景色を楽しむ
移動中 — 移動中に昼食(車で約7〜8時間)
シャブルベンシ — シャブルベンシのロッジに到着、夕食宿泊地カトマンズ, 移動中, シャブルベンシ
標高1,550M
移動専門車
フライト車
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊ホテル
ルートカトマンズ,シャブルベンシ
- 日4
シャブルベンシ〜ラマホテル
ランタン・コーラ沿いのトレッキング開始
シャブルベンシ — ランタン・コーラ(川)沿いを進む
森林ルート — オークやシャクナゲが生い茂る森を抜ける(徒歩約6時間)
ラマホテル — ラマホテルへ到着宿泊地シャブルベンシ, 森林ルート, ラマホテル
標高2,470M
歩行6時間
移動トレッキング
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊ティーハウス
ルートシャブルベンシ,ラマホテル
- 日5
ラマホテル〜ランタン村
ゴダタベラを抜けランタン・リルンを望む
ラマホテル — ロッジで朝食後、ランタン村を目指して出発
ゴダタベラ — 「ゴダタベラ(馬小屋の意)」を抜けて登る
ランタン村 — 視界が開けランタン・リルンの姿が見える(徒歩約6時間)宿泊地ラマホテル, ゴダタベラ, ランタン村
標高3,430M
歩行6時間
移動トレッキング
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊ティーハウス
ルートラマホテル,ランタン村
- 日6
ランタン村〜キャンジン・ゴンパ
ヤクの放牧地とチーズ工場見学
ランタン村 — 比較的短めの行程でヤクの放牧地やマニ石の壁を眺めながら進む
キャンジン・ゴンパ — キャンジン・ゴンパへ到着(徒歩約4時間)
ヤクチーズ工場 — 午後は地元のチーズ工場を見学宿泊地ランタン村, キャンジン・ゴンパ, ヤクチーズ工場
標高3,870M
歩行4時間
移動トレッキング
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊ティーハウス
ルートランタン村,キャンジン・ゴンパ
- 日7
キャンジン・リ/ツェルコ・リ ハイキング
最高到達点への挑戦
キャンジン・ゴンパ — キャンジン・リ(4,773m)へ登り、周囲のヒマラヤの山々を一望
ツェルコ・リ — 体調が良ければ、トレッキング最高地点ツェルコ・リ(4,984〜5,033m)へのオプションハイキングも可能
ツェルコ・リ — 360度のヒマラヤパノラマを堪能
キャンジン・ゴンパ — キャンジン・ゴンパへ戻る(キャンジン・リ往復2〜3時間、ツェルコ・リ往復7〜8時間)宿泊地キャンジン・ゴンパ, ツェルコ・リ, ツェルコ・リ, キャンジン・ゴンパ
標高4,773〜5,033M
歩行2〜8時間
移動トレッキング
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊キャンジン・ゴンパのティーハウス
ルートキャンジン・ゴンパ,キャンジン・リ,ツェルコ・リ
- 日8
ランシシャ・カルカ ハイキング
氷河沿いのキャンプ体験
キャンジン・ゴンパ — ランタン渓谷の最奥部へ向けて、氷河から流れる川沿いを歩く
ランシシャ・カルカ — 高山草原やヤクの放牧地が広がる静かで雄大な景色を満喫(歩行時間約4〜5時間)
ランシシャ・カルカ — キャンプにて宿泊・食事宿泊地キャンジン・ゴンパ, ランシシャ・カルカ, ランシシャ・カルカ
標高4,250M
歩行4〜5時間
移動トレッキング
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊キャンプ
ルートキャンジン・ゴンパ,ランシシャ・カルカ
- 日9
キャンジン・ゴンパへ戻る
周辺散策・下山
ランシシャ・カルカ — 朝は周辺散策を楽しむ
キャンジン・ゴンパ — 美しいランタン渓谷の景色を眺めながらキャンジン・ゴンパへ戻る(歩行時間約4〜5時間)
ロッジ — 夕方はロッジでゆったりとした時間を過ごす宿泊地ランシシャ・カルカ, キャンジン・ゴンパ, ロッジ
標高3,870M
歩行4〜5時間
移動トレッキング
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊ティーハウス
ルートランシシャ・カルカ,キャンジン・ゴンパ
- 日10
キャンジン・ゴンパ〜ラマホテル
渓谷沿いを下山
キャンジン・ゴンパ — 来た道を渓谷沿いに下る
ラマホテル — 比較的緩やかな下り道を進みラマホテルへ到着(徒歩約4時間)宿泊地キャンジン・ゴンパ, ラマホテル
標高1,550M
歩行4時間
移動トレッキング
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊ティーハウス
ルートキャンジン・ゴンパ,ラマホテル
- 日11
ラマホテル〜シャブルベンシ
タマン族の村へ
ラマホテル — 尾根に向かって道が分かれる
タマン族の村 — 渓谷の絶景を望む伝統的なタマン族の村へと進む(徒歩約5〜6時間)
シャブルベンシ — シャブルベンシへ到着宿泊地ラマホテル, タマン族の村, シャブルベンシ
標高2,210M
歩行5〜6時間
移動トレッキング
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊ロッジ
ルートラマホテル,シャブルベンシ
- 日12
カトマンズへ移動
車での帰還・フェアウェルディナー
シャブルベンシ — 道中の景色を楽しみながらカトマンズへと戻る(車で約7〜8時間)
地元レストラン — 地元レストランで昼食
ホテル — カトマンズのホテルに到着
夕食会場 — フェアウェルディナーで旅の締めくくり宿泊地シャブルベンシ, 地元レストラン, ホテル, 夕食会場
標高1,400M
移動専門車
フライト車
食事Breakfast, Lunch, 夕
宿泊ホテル
ルートシャブルベンシ,カトマンズ
- 日13
最終日・出発
空港送迎・帰国
ホテル — 朝食後、ランタン・トレッキングでの思い出とともにカトマンズを後にする
トリブバン国際空港 — 国際線のフライトスケジュールに合わせて空港への送迎を手配宿泊地ホテル, トリブバン国際空港
移動専門車
フライト車
食事Breakfast
ルートカトマンズ
含まれるもの・含まれないもの
含まれるもの
政府税およびサービス料。
旅程に記載された食事。
カトマンズまたはポカラでのホテル宿泊。
トレッキング中の宿泊。
必要なトレッキング許可証。
必要に応じたポーターサービス。
旅程に従った現地交通手段。
経験豊富なトレッキングガイド。
含まれないもの
海外旅行保険。
ネパール入国ビザ代。
国際航空券。
旅程に明記されていないその他のサービス。
ガイド、ポーター、ドライバーへのチップ。
個人的な装備、レンタル用品、追加の飲食代。
天候、道路状況、フライト遅延、体調不良などにより発生する追加費用。
補足
道中
タマンとチベット系の家下の村はタマン族です。キャンジンは言葉もゴンパもチベット系です。マニ車は時計回りに回します。
ヤクのチーズキャンジンの工房では硬いチーズが買えます。荷物の中で、たいていのお菓子より持ちがよいです。
適した時期
3月から5月森の花と開いた展望。ツェルコ・リの雪は4月まで残ることがあります。
9月から11月道は乾き、リルンがいちばんよく見えます。キャンジンの夜は冷えます。
必要な持ち物
シュラフランシシャの夜はキャンプです。氷点下少しまで快適なシュラフを持ってきてください。
防寒は同じキャンジンと尾根には、これまでどおりダウン、手袋、日差し対策が要ります。
費用と許可
公園の許可ランタン国立公園は外国人でおよそ3000ルピーです。カトマンズで取ります。公認ガイドが必要です。
山小屋谷沿いの宿はキャンジンまであります。部屋は簡素で、上に行くほど食事が高くなります。
旅の案内
この旅はネパール・トラベル・ガイド
が手配します。
市内や周遊のツアーは、通常の体力でご参加いただけます。トレッキングはより体力を使います。目安は各ページに書いてあります。
妊娠中の方、心臓や腰・背中に持病のある方は、予約の前にお知らせください。この旅が向いているかをご案内します。
寺院、山道、車両の多くは車いすでは移動できません。段差の少ない行程が必要な場合は、事前にご相談ください。
ご予約は18歳以上の方に限ります。18歳未満の方は、成人の同伴が必要です。
天候、航空便、現地事情により行程が変わることがあります。その場合はご連絡し、日程を調整します。
パスポート、海外旅行保険の証券、予約確認をご持参ください。
移動方法専用車、観光車、国内便など、日程に合わせてご案内します。
よくある質問
ネパール旅行は何日くらい必要ですか?
ネパール旅行の費用はどれくらいかかりますか?
ネパール旅行のベストシーズンはいつですか?
ネパールは安全ですか?
ネパール旅行にビザは必要ですか?
ネパールでは日本語は通じますか?
ネパールの通貨は何ですか?
ネパール旅行でクレジットカードは使えますか?
ネパール旅行に必要な持ち物は?
ネパール旅行で高山病になりますか?
ネパールの食事は辛いですか?
ネパール旅行でお腹を壊しやすいですか?
ネパール旅行でチップは必要ですか?
ネパール旅行でインターネットは使えますか?
ネパールの気温や服装はどんな感じですか?
ネパール旅行でおすすめの観光地はどこですか?
ネパール旅行は一人旅でも大丈夫ですか?
ネパール旅行で英語は必要ですか?
ネパール旅行中に停電はありますか?
ネパール旅行で宗教上のマナーはありますか?
ネパール旅行でおすすめの食べ物は?
ルートは決まっています。日程を教えてください。
ルート、宿泊、料金を確認します。
日程
ルート
宿泊
料金



